Pec pod Sněžkou 2. - 8. 7. 2022 + 9. - 15. 7. 2022

Termín I.turnus: 2. - 8. července 2022

Termín II.turnus: 9. - 15. července 2022

 

Informace

Týdenní pobyt s výukou plavání a aqua aerobikem v hotelu Energetik*** ležícím v Peci pod Sněžkou v nadmořské výšce 1070 m n. m. Svou polohou v samém centru východních Krkonoš je ideální destinací pro váš pobyt na horách. Jedná se o pobyt pro rodiny a děti s doprovodem (nejedná se o tábor pro děti). 

Plavání pro děti i dospělé (12 lekcí)

Lekce plavání probíhají v krásném bazénu dlouhém 18 m přímo v hotelové budově. Děti jsou první den pobytu rozděleny do skupin dle plaveckých dovedností. Každá skupina (6-8 dětí) má svého instruktora, který vede kurz celý týden. Týdenní kurz odpovídá 3 měsícům běžných kurzů. Děti během intenzivní výuky dosahují velkých pokroků v technice jednotlivých plaveckých způsobů (prsa, znak, kraul). Rozpis hodin plavání bude upřesněn na místě v den příjezdu.

Aqua fitness pro dospělé (2x denně vždy dopoledne/odpoledne)

V rámci pobytu probíhají lekce aqua aerobiku 2x denně v bazénu přímo v budově hotelu. Unikátní aerobní cvičení, které nezatěžuje pohybový aparát negativními nárazy či skoky díky nadlehčení těla ve vodě a dalším nadlehčovacím pomůckám. Ve vodě využíváme i zátěžové pomůcky, které zvyšují intenzitu cvičení. Rozpis hodin cvičení bude upřesněn na místě v den příjezdu.

Pilates pro dospělé (1x denně vždy v podvečer)

Pouze v termínu II.turnusu: 9. - 15. července 2022.

V rámci pobytu budou probíhat i lekce pilates ve spolupráci se zkušenou lektorkou Taťánou Čermákovou (více informací zde v prokliku). Cvičení bude probíhat přímo v budově ubytování v sále. Pilates je cvičení pro všechny věkové skupiny, pro muže i ženy. Pilates je úžasné, inteligentní cvičení pro lidi, kteří chtějí uvolnit napětí, protáhnout tělo a zformovat postavu. Cviky Pilates vycházejí z Jógy, která byla hlavním zdrojem inspirace Pilatesovy metody. Jedná se o cvičení pro protažení i posílení, pro sportovce jako doplněk a kompenzace jednostranné zátěže, pro ostatní jako cvičení první volby, pro svoji jednoduchost a efektivnost. 

Ubytování

Pokoje Standard PLUS - zrekonstruované dvoulůžkové a čtyřlůžkové pokoje s vlastní koupelnou a WC, které se nacházejí v oddělené části 3. patra a 4. patra hotelu. Dvojlůžkové pokoje jsou s balkonem. K vybavení pokoje patří i chladnička. (V restauraci, recepci a kavárně se připojíte k internetu přes WiFi. Připojení k internetu je možné na většině pokojů s kabelem LAN.)

Adresa hotelu Energetik - Hnědý vrch 56, Pec Pod Sněžkou 542 21 (GPS: 50.6895400N, 15.7144389E)

Parkování - parkoviště u hotelu, vjezd z Pece pod Sněžkou nahoru do lesů je možný jen s povolením KRNAP (prodej v automatu). Poplatek pro ubytované hosty 200 Kč/ 2-8 dní, 100 Kč/1 den.

Pobyt je určen pro rodiny s dětmi nebo samotným dospělým
  • dětem od 4 do 18 let – 2 x denně  plavecký výcvik v bazénu
  • dospělým – výuka plavání a aqua aerobik -2 x denně v přechodové a hluboké vodě v bazénu
  • malým dětem od 3 do 5 let s rodiči – plavecký výcvik v bazénu 
Stravování
  • Plná penze je součástí pobytu a je zajištěna přímo v ubytování.
    • snídaně: káva, čaj, mléko, salám, šunka, sýr, jogurt, máslo, marmeláda, čokokuličky, müsli, ovoce a zelenina
    • oběd: 1 polévka + výběr ze dvou hlavních jídel
    • večeře: výběr ze dvou hlavních jídel

Cena

UBYTOVÁNÍ

  • 3 970 Kč děti 2 - 6 let ubytování s plnou penzí
  • 4 390 Kč děti 7 - 14 let ubytování s plnou penzí
  • 5 490 Kč děti 15+ a dospělí ubytování s plnou penzí
  • ZDARMA děti do 2 let bez nároku na lůžko

PLAVÁNÍ A AQUA FITNESS

  • 2 200 Kč plavecký výcvik 2x denně 
  • 2 000 Kč aqua fitness 2x denně (v případě platby jednotlivých hodin cena 200 Kč/lekce)

PILATES (pouze Termín II.turnus: 9. - 15. července 2022)

  •  1 000 Kč pilates 1x denně (v případě platby jednotlivých hodin cena 200 Kč/lekce)

Přihláška

  • přihlašování je možné pomocí e-mailu: letnipobyty@plavani-sipka.cz
  • do emailu uveďte telefonní kontakt, celá jména všech zúčastněných osob a věk u dětí
  • zájemce o lekce plavání a aqua fitness, uveďte prosím plavecké dovednosti u zájemců o plavání (neplavec/začátečník/plavu prsa/plavu znak/plavu kraul...)