Litomyšl 25. 7. - 31. 7. 2020 plavání, aqua aerobik a beach volejbal

Termín: od 25. července do 31. července 2020

Informace

Šestidenní pobyt s výukou plavání a aqua aerobikem v krásném kulturním městě. Jedná se o pobyt pro rodiny a děti s doprovodem (nejedná se o tábor pro děti).

Lekce plavání a aqua fitness probíhají v novém městském bazénu (délka 25m, hloubka 1,2 – 1,6 m). Informace o bazénu naleznete na webu http://www.bazen-litomysl.cz/

Pobyt je určen pro rodiny s dětmi nebo samotným dospělým

  • Děti od 3 do 5 let výuka plavání s rodiči
  • Děti od 4 do 18 let lekce plavání
  • Dospělí lekce kondičního plavání nebo aqua aerobik
  • Děti od 5 let a dospělé se zájmem o beach volejbal – 2× denně výuka základů beach volejbalu i trénink pro zkušenější hráče

Plavání a aqua fitness

V rámci pobytu probáhají lekce plavání a aqua aerobiku v krásném bazénu v blízkosti ubytování (5–7min. chůze). Vybrat si můžete, zda budete chodit do vody 2× denně nebo pouze 1× denně. Děti jsou první den pobytu rozděleny do skupin dle plaveckých dovedností. Každá skupina ( 6–8 dětí) má svého instruktora, který vede kurz celý týden. Týdenní kurz odpovídá 3 měsícům běžných kurzů. Děti během intenzivní výuky dosahují velkých pokroků v technice jednotlivých plaveckých způsobů (prsa, znak, kraul). Během výuky plavání pro děti probíhají také lekce aqua aerobiku. Unikátní aerobní cvičení, které nezatěžuje pohybový aparát negativními nárazy či skoky díky nadlehčení těla ve vodě a dalším nadlehčovacím pomůckám. Ve vodě využíváme i zátěžové pomůcky, které zvyšují intenzitu cvičení. Přesný rozpis hodin plavání bude upřesněn na místě v den příjezdu.

  • Děti od 3 do 5 let – 2 x denně plavecký výcvik ve vodě s rodiči
    • cena 1800 Kč (12 lekcí) 2× denně plavecký výcvyk dopoledne a odpoledne
  • Děti od 5 do 18 let – 1–2 x denně plavecký výcvik v bazénu bez rodičů
    • cena 1000 Kč (6 lekcí) 1× denně plavecký výcvyk, lekce dopoledne nebo odpoledne
    • cena 1800 Kč (12 lekcí) 2× denně plavecký výcvyk dopoledne a odpoledne
  • Dospělé osoby – výuka plavání nebo aqua fitness (cvičení v mělké i hluboké vodě v bazénu nebo výuka plavání probíhá individuálně s instruktorem v rámci dětských skupin)
    • cena 1000 Kč (6 lekcí) 1× denně plavání nebo aqua aerobik, lekce dopoledne nebo odpoledne
    • cena 1800 Kč (12 lekcí) 2× denně plavání nebo aqua aerobik dopoledne a odpoledne

Beach volejbal

Ve spolupráci s PRAGUE BEACH TEAM z.s. nově nabízíme možnost kombinovat lekce plavání a lekce volejbalu. Tréninky povede zkušená trenérka a velmi kvalitní hráčka Lenka Dudlová. Zájemci budou rozděleni do skupin od začátečníků až po pokročilé hráče. Tréninky budou přizpůsobené pro děti i dospělé. Opět máte možnost vybrat si, zda budete na písek chodit 1× nebo 2× denně. Přesný rozpis hodin beach volejbalu bude upřesněn na místě v den příjezdu. Informace o klubu naleznete v prokliku https://www.praguebeachteam.cz/?…

  • Děti od 5 do 7 let
    • cena 800 Kč (6 lekcí) 1× denně dopoledne nebo odpoledne
  • Děti od 8 do 18 let
    • cena 800 Kč (6 lekcí) 1× denně dopoledne nebo odpoledne
    • cena 1600 Kč (12 lekcí) 2× denně dopoledne a odpoledne
  • Dospělí
    • cena 800 Kč (6 lekcí) 1× denně dopoledne nebo odpoledne
    • cena 1600 Kč (12 lekcí) 2× denně dopoledne a odpoledne

Ubytování

  • Domov mláděže leží v docházkové vzdálenosti od bazénu i od centra krásného města Litomyšl. Moderní areál tvoří dvě ubytovací budovy – starší B a nová A – propojené prosklenou spojovací chodbou v jeden komplex. Kromě ubytovacích prostor jsou zde klubovny, studovny, čajové kuchyňky, jídelna, zahrada, víceúčelový kurt, ohniště a parkoviště pro 24 osobních aut. Objekt je umístěn na okraji města v blízkosti sportovního areálu, koupaliště i bazénu (asi 500m) a lesa.
  • BUDOVA A – Pokoje jsou dvojlůžkové s vlastním soc. zařízením. (omezený počet pokojů)
  • BUDOVA B – Třílůžkové pokoje s soc. zařízením spojeným vždy pro dva samostatně uzamykatelné pokoje.
  • Jednoduše zařízené pokoje (fotogalerii: http://www.vospspgs.cz/…-fotogalerie )

Adresa ubytování

Stravování

  • ceny budou doplněny dle aktuálního sazebníku (nejpozději v březnu 2020)
  • možnost až plné penze, stravování je zajištěno přímo v místě ubytování
  • stravování je nutné závazně objednat do 1. května 2020

Cena ubytování

  • bude doplněno nejpozději v únoru 2020

Cena pro osobu zahrnuje: 6 x ubytování

Přihláška

Přihlašování je možné pomocí e-mailu: letnipobyty@plavani-sipka.cz.

  • do emailu uveďte telefonní kontakt, celá jména všech zúčastněných osob a věk u dětí
  • zájemce o lekce plavání a aqua fitness, uveďte prosím plavecké dovednosti u zájemců o plavání (neplavec/začátečník/plavu prsa/plavu znak/plavu kraul…)
  • zájemce o lekce beach volejbalu, uveďte prosím jaké máte zkušenosti s beach volejbalem