Český Krumlov 1. - 7. 8. 2020 plavání a aqua aerobik

Termín: od 1. srpna do 7. srpna 2020

Informace

Šestidenní pobyt s výukou plavání a aqua fitness v krásném kulturním městě. Jedná se o pobyt pro rodiny a děti s doprovodem (nejedná se o tábor pro děti).

Lekce plavání a aqua fitness probíhají v městském bazénu (délka 25 m). Informace o bazénu naleznete na webu www.pro-sportck.cz/plavecky-bazen/

Pobyt je určen pro rodiny s dětmi nebo samotným dospělým

  • Děti od 3 do 5 let – 2 x denně plavecký výcvik ve vodě s rodiči
  • Děti od 4 do 18 let – 2 x denně plavecký výcvik v bazénu bez rodičů
  • Dospělé osoby – výuka plavání a aqua fitness –2 x denně v mělké i hluboké vodě v bazénu (výuka plavání probíhá individuálně s instruktorem v rámci dětských skupin)

Plavání a aqua fitness

V rámci pobytu probáhají lekce plavání a aqua aerobiku v krásném bazénu v blízkosti ubytování (3–5min. chůze). Děti jsou první den pobytu rozděleny do skupin dle plaveckých dovedností. Každá skupina ( 6–8 dětí) má svého instruktora, který vede kurz celý týden. Týdenní kurz odpovídá 3 měsícům běžných kurzů. Děti během intenzivní výuky dosahují velkých pokroků v technice jednotlivých plaveckých způsobů (prsa, znak, kraul). Během výuky plavání pro děti probíhají také lekce aqua aerobiku. Unikátní aerobní cvičení, které nezatěžuje pohybový aparát negativními nárazy či skoky díky nadlehčení těla ve vodě a dalším nadlehčovacím pomůckám. Ve vodě využíváme i zátěžové pomůcky, které zvyšují intenzitu cvičení. Přesný rozpis hodin plavání bude upřesněn na místě v den příjezdu.

Ubytování

Internáta gymnázia: ubytování nabízí 2–3 lůžkové pokoje s výhledem na zámek samostatně uzamykatelné. Jedná se o koncept malých samostatných jednotek, kdy jsou prostorné sprchy, WC a zařízená kuchyň s lednicí společná vždy pro tři pokoje. Další sociální zázemí jsou k dispozici na chodbě. Internátní pokoje jsou umístěné v posledním patře školní budovy, kde je krásný výhled na celý zámecký komplex. K dispozici je i jedna společenská místnost s terasou.

Adresa ubytování: internát gymnázia – Chvalšinská 112, 381 01 Český Krumlov

Stravování

  • Není zajištěno, k dispozici je základně vybavená kuchyňka společná vždy pro 3 pokoje.
    • k dispozici v každé kuchyňce je varná konvice, dvojplotýnka, zádkladní nádobí (talíře, hrnečky, skleničky, příbory, hrnce). úložný prostor, lednice

Cena za osobu

  • Zdarma – dítě do 3 let bez nároku na lůžko a bez výcviku
  • 2 690,– Kč dítě 3 – 18 let pouze ubytování 6 nocí
  • 2 690,– Kč dospělý pouze ubytování 6 nocí
  • 1 800,– Kč 2 x denně plavecký výcvik nebo aqua aerobik

Přihláška

Přihlašování je možné pomocí e-mailu: letnipobyty@plavani-sipka.cz.

  • do emailu uveďte jména všech zúčastněných osob, telefonní kontakt, věk a plavecké dovednosti u dětí, počet osob se zájmem o aqua fitness